■ やることを溜めすぎかもしれません
こんにちは!@gorolib です。
私は、やることがたくさんあると混乱するタイプです。優先度を付けたスケジュールが立てられないのです。
参考:#どんとこい発達障害!スケジュールが立てられない人の大逆転!仕事術|gorolib|note
最近の結論としては、やることを溜めないとうまくいきます。
発生したやるべきことは、すぐに片付けてしまうのです。後回しにしないということです。
やることを後回しにすると、それを覚えておかなくてはなりません。覚えておけないのなら、どこかにメモする必要があります。
・やることをメモする
・ちょいちょいメモを見直す
・適宜やることを実行する
というルーティンが必要になるのです。これをすぐやると、
・やることをメモしなくてよい
・ちょいちょいメモを見直さなくてよい
・適宜やることを実行しなくてよい
となります。まあ、当たり前ですが(^_^;)
溜め込むのに、自身の記憶力を過信して、やっぱり忘れる人がいますが、それならその場でやってしまったほうがよいのです。
どんなに記憶力が良くて、キャパシティが大きい人でも、やることがたくさんあると、それぞれに注意がいかなくなります。
残タスクは、片手くらいにしておくのがベストです。やることが少なくなると余裕ができますので「あ!あれそう言えばどうしたっけ?」と、思い出すことができるのです。
お役に立てれば幸いです!
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